後継社長の成長ブログ
渡辺農機のブログへようこそ！
こちらでは、社長業を通じて日々の出来事や学びを「どう成長につなげられるか」をブログとして紹介しております。
ブログ
頭ではわかっているのに出来ないのはなぜ？
2020-09-15
日常の気付き
昨日は予定を立てずに活動した結果、
予定を立てた場合と比較すると活動が鈍いです。
はい、知ってます（笑）
目についたもの思い付いたことを気ままに作業することになりますので、このブログでも何度か予定を立てて行動しないとこうなるよと自分に言い聞かせているにも関わらずです。
なぜ、わかっているはずなのに出来ないのか？
私自身が緩慢になっているからです。
ではなぜ緩慢になってしまうのか？
目標思考が弱くなっているからです。きっとここです！
計画が順調に進み今期のゴールが見えていることにより、余裕が生まれ自身の行動に対して甘くなっているからです。
というわけで目的の確認と次の目標に頭をシフトすることが必要になりますので時間をつくって考えます^^
やっぱりセミナーはリアルがいい
2020-09-14
日常の気付き
土曜日はセミナーに参加してきました。
時間は昼１２時からスタートして終了は１９時。長丁場のセミナーそれもリアル参加。
やっぱりリアルは違いますね。
何が違うかというとひとつは参加者の熱量を感じることができること。刺激受けまくりです（笑）
オンラインは移動もなく便利ではありますが、どうしてもひとりで参加している感じが強くなってしまいます。
同じ志があって参加していることには変わりないのですが、会場の空気感が全く違います。
自分だけを見ているわけではありませんが、衆人環視の状況というのがいいですね。
「強制的にならねばならん」って感じになりますから。
特に今回のようなワーク中心のセミナーの場合は、この状況が重要です！
ただ昔の自分はこの状況が大の苦手で、ワークとか今回のような８名とかなると全く無理だったと思います。
しかし今は「この状況がいい」と思えるようになりました。
なぜなら基準が大丈夫か無理かから学びが得られるかどうかに変わったこと。そしてリターンが大きいから。
少人数でのワークがあるセミナー、１番学べる気がしています（開催する人は大変だと思いますが）
リアルセミナーも少しずつ戻ってきましたので、学びと刺激をもらいに行動しましょう！
素質と資質
2020-09-13
似た言葉の学び
先日、気になった似た言葉があったので調べました。
似た言葉の違いを学ぼうシリーズでは、すんなり納得できるものから、どうゆうこと？と悩みながらも何とか納得までたどり着けるものまで様々ですが、今回は若干理解するまで時間がかかりました。
それが「素質」と「資質」です！
素質…生まれもっている性質、才能。将来すぐれた能力が発揮されるもととなる性質や能力。
資質…生まれつきの性質や才能。
メジャーに行ったプロ野球選手の大谷君を例えにすると
中学生時代の大谷君に「彼の能力や考え方は将来プロ野球選手になる素質が十分にある」
今の大谷君に「やっぱり彼はスター選手になる資質が備わっていた」
素質というのは、生まれもった才能があって将来的に花が開くことに対して資質は今十分に天性の能力を発揮している場合という感じでしょうか。
「素質がない」「資質がない」というマイナス的な使用もあります。
例えに「代表としての資質が問われる」とありましたので、資質が問われないように頑張ろうと思うのでした（笑）
わかったあとは意識して使うようにすると自分に落とし込みやすくなりますので、どんどん使っていきましょう！
睡眠の質
2020-09-12
読書の学び
おととい睡眠の量のお話をしましたが、睡眠は質も重要です。
質と量が確保されれば最高の状態になりますが、どっちもは難しいという状況の人であれば、「睡眠の質」を良くするほうから取り組みましょうと。
ひとつは生活習慣の改善です。
悪い習慣を減らし良い習慣を増やす（当たり前ですが）
当たり前といっても習慣を変えるのは簡単ではありません。それでもパフォーマンスを上げるためにもやれることやりたいです。
まず悪い習慣である寝る前２時間以内のブルーライト（スマホ、ゲーム、テレビ、パソコン）、飲酒、食事、興奮系娯楽（ゲーム、テレビ、映画）は避けましょう。
寝る２時間前からはリラックスできる入浴、コミュニケーション、読書などでゆったりすることが良い習慣です。
私は、スマホは基本的に帰宅後は部屋に置きっぱなしで見ても少し眺める程度なのでＯＫです。あとパソコンもゲームもしないので問題なしですが、テレビは観てること多いかもです。食事もしてることありますし、週末は寝る直前まで飲んでます(笑)
２時間以内にリラックスする行動もあまり出来ていない感じです。たまに程度ですが日報で１日を振り返り日記などをのんびり書いているときはリラックスできている気がします。
なかなか質を上げるのも大変ですが、何かひとつでも取り組んでみて改善していこうと思います。最近、日報での振り返りどころかここ数日は日中の記入も出来てない状況なので、のんびり日報の振り返りやってみます。
あとカフェインに強い人と弱い人がいるようですが、コーヒーなどは１４時までが影響が出ない時間とされているようですので、眠りにつきにくいという人がいたらカフェインの摂取した時間帯を確認するといいかもです^^
すぐにやれない場合の対処法
2020-09-11
日常の気付き
昨日に続き睡眠の質について書こうと思っていましたが、昨日の決意があっという間に崩れてしまったので変更。
昨日から１週間だけ１時間早く寝ようと決意したものの気付くとその時間過ぎてました。
なぜ過ぎてしまったのか？
決意してすぐに取りかかれるものであれば、余程の急用案件が入り込まない限りすぐに実行できます。
寝る時間の１時間前倒しは、すぐにはできませんので、こういった場合は忘れないようにしなければなりません。
忘れられないようにするには、紙に書いて見えるところに貼ったりすること、日報などに記録しておくことなどが必要です。
ブログに書いて、日報に書いて、貼り出す紙に書いてと３回アウトプットすると、よっぽど起きていなければならない状況にでもならない限りは、早く寝ようとするでしょうから実行できたと思います。
頭で記憶していただけでは、まずもって難しいでしょうし、今回のようにブログで１度アウトプットしましたが、時間の経過により忘れてしまうこともあります。
今回は、これを絶対にしなければではなかったことも要因にありますが、絶対ではなくてもやった方がいいことたくさんありますので、書くことや人に話すことなどアウトプットを多くする。
そして、一番は見えるところに貼ったり、置いたりしておくことですね！
物理的にすぐに出来ない事柄の場合は、忘れないようにするか思い出せるようにするための行動をすぐやる！
ということで紙に書き出すことをすぐやります^_^