後継社長の成長ブログ
渡辺農機のブログへようこそ！
こちらでは、社長業を通じて日々の出来事や学びを「どう成長につなげられるか」をブログとして紹介しております。
ブログ
時間前行動
2020-04-23
読書の学び
時間を守るのは社会人として当たり前のルールですが、スマホが普及してから遅刻する人が増えているらしいです
スマホで、10分遅れますとメッセージすれば、成り立ってしまう現実があります
私も学生時代は、よく遅刻してましたし、今も集まりに遅れてしまうこともあります
そんな私にではないですが、この本では、30分前行動を推奨してます！
30分前に到着しようとしていれば、何かしらの遅れが生じても遅れることは、まずないですし、早く着いたからといって30分失ったわけではなく、仕事をそこでしてしまえば良いということ
もちろんどこでも仕事が出来る人と出来ない人がいますが、仕事が出来ないのであれば本を読むことなどは出来ます
集中時間の15分は確保できますし、後ろがあるので、ケツカッチン仕事術で集中力も高まるので、なお良いと
約束の場所や状況で、出来ない場合もありますが、そんなときは休む時間とかでも良いから何かしらの時間として考え、30分前行動を試してみようと思います(^_^)
Don't believe anybody.
2020-04-22
読書の学び、メンタルの整え方
英語表記のタイトル
英語が苦手な私は、意味の説明がないとわかりませんでした(苦笑)
人間関係のストレスのほとんどが「相手に対する期待」から生じるもの
「気に入らない人がいる」というのは
フレンドリーに接してほしいとか、自分の好きな性格になってほしいという期待の表れ
期待と似たもので「信用」というもの
手伝ってくれた人がミスをすると腹が立つという場合
相手を信用してうまくやってくれると期待しているから
信頼して期待するのは人間としては美徳で必要なことも自分のコンディションを整え、常に高いパフォーマンスを発揮するという意味では、よい考えにはならない
こんなとき大事なのが
「Don't believe anybody.」の精神
「誰も信用しない」
クールで人間味がないように感じるかもしれないが、すべては自分の責任であるという覚悟の表れ！
私も代表者になりたてのころ、最後は自分1人になってもやり続けるという覚悟を持ってやっていたことを思い出しました
「覚悟の表れ」という部分が非常に共感できました。もちろん信頼して任せてやってもらうという気持ちも強く持ちながらでしたし、今はこの感じはほとんどありませんが、最終的には「すべては自分の責任である」
ここに行き着くことになります！
１度決めたら悩まない
2020-04-21
読書の学び、メンタルの整え方
頼まれると嫌と言えない性格の人が、仕事を頼まれ引き受けたとき
目の前に暇そうな人がいると
なぜ自分なんだ、あいつに頼めばいいのにと腹がたってしまうみたいな感じで、なぜ引き受けてしまったんだろう、なぜ自分、暇なあいつに
などなどと考えていてはよくありません
１度、引き受けると決めたのであれば、もうその先は迷わないということです
ＡかＢ、やるかやらないか、参加するかしないか、など決断を下すまではしっかりと考え、決断したあとは、迷わず取り組むことが大事
決断が間違いだったと思えば、次からこうしようと活かせば良いだけなので
まずは決めること、そして決めたら悩まず取り組み、振り返って次に活かす！
この感覚とサイクルを意識して行動しようと思いました！！
ストレスを生むのは自分自身
2020-04-20
読書の学び、メンタルの整え方
多かれ少なかれ誰にでもストレスはあると思います
そのストレスとどう付き合うかでコンディションに大きく影響します
苦手な相手、やりたくない仕事などから避けられないときに考えないようにしようとか忘れようとするなどの逃げる行為は、また脳裏に浮かんでくるので得策ではありません
結局その状況を生み出したのは、自分の選択からの出来事であるので、原因は自分にあると
自分が悪いと思うということではなく、他人のせいにしていることが自立神経を乱し、ストレスの原因に
だから、自分がこの状況を生み出していると思うことが出来れば、ひとつの納得感が生まれ、気持ちが少し楽になります
何事も責任を自分が負ってしまえば気持ちは楽になり、ストレスは軽く感じると思います
あくまで「自分が悪いんだ」では、なくて
「自分に責任があるんだ」と思うということです
メンタルを整えるためにも、誰が悪いとか自分が悪いとか、何かに悪をつけるのはやめましょう！
「○○が悪い」という感情が出たときは、深呼吸や１杯の水でも飲んで落ち着きましょう(^^）
「心配事を入れる箱」を心の中に持つ
2020-04-19
読書の学び、メンタルの整え方
先行きが不安な現在
心配事が多くなっていると思います
心配事を抱えている時点で、コンディションは悪くなり、目の前の作業に100%の力を発揮できない状況に
まだ試してはいないので、どれだけの効果があるかはわかりませんが、
心の中に心配事を入れる箱を持つという方法！
実際に心の中に箱があるイメージをして、その中に心配事を入れ、カギをかけるところまでリアルに想像する
目の前の作業が終わるまでは、しまっておいて、終わったらカギを開けてまた心配しようと決める
心配事がなくなるわけではありませんが、対処法が決まると自律神経が整い、多少は安心する方向に
なんとなく気分的には良くなるんではなかろうかと思いますので、今度心配事があって集中出来ないときにやってみよっと(^_^)